2022年10月22日 / 最終更新日 : 2022年10月16日 yamaokareiko トラブル/対処法 女性に多い「貧血」の人は断食注意!貧血と断食の関係を解説 こんにちは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 女性の方に多い貧血ですが、断食をするときは注意が必要です。 今回はその理由を説明していきますね! 貧血とは? 貧血とは、血液の中の成分である赤血球 […]
2022年3月6日 / 最終更新日 : 2022年3月6日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 貧血がある人は要注意!断食を安全に行うポイントを解説! こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 今回は、断食を安全に行うために注意すべき体質について解説します。 ファスティングはダイエットだけではなく、脂肪燃焼によるデトックスや代謝改善による様 […]