2025年2月1日 / 最終更新日 : 2025年3月2日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食で失敗する人の共通点。4つのポイントを押さえて挫折知らず！① こんにちは！ オーガニックファスティングトレーナーの山岡玲子です。 最近は断食も広まり、ネットでもいろんな断食のやり方が検索でき、誰でも簡単にできてしまう状況ですが、中には途中で挫折・失敗したという方も多いのではないでし […]
2024年6月22日 / 最終更新日 : 2024年6月22日 yamaokareiko トラブル/対処法 コーヒー好きの人は要チェック！断食中の頭痛の原因はカフェイン こんにちは！ プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ファスティング中に頭痛が出るという話はよく聞きます。 自己流で断食をしたことがある方は経験があるのではないでしょうか。 今回は頭痛の原因と対策につ […]
2023年12月16日 / 最終更新日 : 2023年12月16日 yamaokareiko トラブル/対処法 ファスティング中の頭痛の原因と対策を解説！挫折しないための４つのポイントとは？ こんにちは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 あなたはファスティングで挫折をしたことはありますか？ または挫折しそうで挑戦ができないという方もいらっしゃるでしょう。 空腹に耐えられなくなったり […]
2023年10月14日 / 最終更新日 : 2023年10月14日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食中に頭痛が起こる原因とは？痛みに悩まされないための６つの対策② こんにちは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 断食中、途中で挫折をしてしまう大きな理由のひとつに「頭痛」があります。 前回は、 ①カフェイン離脱症状による頭痛②低血糖による頭痛③摂取する油の種 […]
2023年10月7日 / 最終更新日 : 2023年10月7日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食中に頭痛が起こる原因とは？痛みに悩まされないための６つの対策① 断食中、途中で挫折をしてしまう大きな理由のひとつに「頭痛」があります。 自己流で断食をしたことがある方は経験があるのではないでしょうか。 断食中の頭痛の原因はいくつか考えられます。 前半と後半に分けて６つの原因をお伝えし […]
2023年5月20日 / 最終更新日 : 2023年4月20日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食挫折の原因『頭痛』を解説！7つの原因と対策③ こんばんは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 断食中、途中で挫折をしてしまう大きな理由のひとつに「頭痛」があります。 前回と前々回で、断食中の頭痛の原因と対策7つのうち、５つ ①カフェインの離 […]
2023年5月13日 / 最終更新日 : 2023年4月20日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食挫折の原因『頭痛』を解説！7つの原因と対策② こんばんは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 断食中、途中で挫折をしてしまう大きな理由のひとつに「頭痛」があります。 前回は、男児期中の頭痛の原因と対策７つのうち、2つ ①カフェインの離脱症状 […]
2023年5月6日 / 最終更新日 : 2023年4月20日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食挫折の原因『頭痛』を解説！7つの原因と対策① こんばんは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 断食中、途中で挫折をしてしまう大きな理由のひとつに「頭痛」があります。 自己流で断食をしたことがある方は経験があるのではないでしょうか。 断食中の […]
2021年9月11日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 yamaokareiko トラブル/対処法 ファスティングで挫折しないポイント！頭痛の原因と対策② こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 前回はファスティンング中の頭痛の原因としてカフェイン、低血糖、脱水についてお話をしました。 前回の記事はこちらから ⇒ファスティングで挫折しないポイ […]
