2023年7月15日 / 最終更新日 : 2023年6月27日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食で若返る!空腹が長寿遺伝子のスイッチを入れる！ こんばんは！ プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 「いつまでも若々しく在りたい」 というのは、誰もが望んでいることですよね。 今回はそんな望みが叶ってしまう?!「断食」について、具体的な研究をご紹 […]
2022年12月17日 / 最終更新日 : 2022年12月3日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食は高血圧にも効果的‼健康な身体が手に入る4つの理由 こんばんは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 初期段階では自覚症状は無く、健康診断で指摘されることも多い高血圧。 放っておくと、動脈硬化が進み、心筋梗塞、脳梗塞、脳出血など、様々な病気に繋がっ […]
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