2024年10月19日 / 最終更新日 : 2024年10月18日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 「いつまでも若々しくいたい」を叶える断食。細胞から若返ると言われる理由とは こんにちは プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ファスティングはダイエットだけでなくさまざまな効果があります。 その嬉しい効果のひとつに、若返り・アンチエイジングがあります。 では、なぜファスティ […]
2024年1月20日 / 最終更新日 : 2024年1月20日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食中の空腹で若返る?!ダイエットだけじゃないうれしい効果 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 「ファスティングは、おなかがすくから私にはできない・・・。」 「空腹を我慢できなさそう・・・。」 と思っている方も多いと思います。 ですが、ファステ […]
2022年2月19日 / 最終更新日 : 2022年2月18日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 空腹は「若返り」のサイン♡断食でアンチエイジング‼ こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ファスティングは、おなかがすくから私にはできない・・・。 空腹を我慢できなさそう・・・。と思っている方も多いと思います。 ですが、ファスティング中の […]
2021年12月18日 / 最終更新日 : 2021年12月12日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食で血管が若返る？！奇跡のホルモンとは？ こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 あなたは“若返り”と聞いて何をイメージしますか？ しわのないつやつやの肌、かわいくきれいな見た目を想像した方が多いのではないでしょうか？ 見た目もも […]
2021年11月20日 / 最終更新日 : 2021年11月20日 yamaokareiko デトックス 滋養強壮だけじゃない！断食にも欠かせないタウリンの3つの効果を解説 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 私が提供しているオーガニックファスティングでは、ファスティング中にいくつかサプリメントを摂って頂いています。 今回はそのサプリメントの一つ「タウリン […]
2021年10月30日 / 最終更新日 : 2021年10月28日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 根拠を知って効果的にファスティング！6つの身体の変化を科学的に解説 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 「断食が身体に良い」とは聞いたことがあるかと思いますが、実際に身体の中でどんなことが起こっているのかをご存じでしょうか？ ただ「何となく身体に良さそ […]
