こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 これまで、ファスティングはダイエットやデトックス、腸内環境を整えるなど様々な効果があることをお伝えしてきました。 あなたの身体にうれしい効果があるフ […]