2022年12月3日 / 最終更新日 : 2022年11月30日 yamaokareiko トラブル/対処法 断食中のコーヒーはNG！４つの理由を解説 こんばんは。 プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 日頃からコーヒーを飲んでいる方は多くいらっしゃると思いますが、ファスティング実施の際は、 準備食の１週間前くらいからコーヒーは控えていただきます。 […]
2022年1月16日 / 最終更新日 : 2022年1月20日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食が成功するポイント！コーヒーがNGな3つの理由 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ファスティングは“食事を断つ”という、多少なりとも身体に負荷がかかるものですので、いくつか注意点があります。 その一つにコーヒーがあります。 普段か […]
