2019年11月23日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 yamaokareiko アトピー 肌トラブルを根本的に解決!断食でファンデいらずのうるツヤ美肌へ♡ こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 お肌がツヤツヤで調子が良いと、若々しく見えるし、何よりテンションが上がりますよね? 逆に、お肌の悩みやトラブルがあると、気持ちもブルーになり、人に会 […]
2019年11月15日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 yamaokareiko その他 ファスティングが妊活に効く6つの理由!卵子の質改善・女性ホルモン・細胞の若返りも こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 という思いは、切実なお悩みだと思います。 実は、ファスティングは妊活にも効果があるというのをご存知でしょうか? 極端な話、結婚はいつもで出来ますが、 […]
2019年11月6日 / 最終更新日 : 2021年9月22日 yamaokareiko アトピー 結局何日やればいいの?日数別ファスティング(断食)の効果とやり方 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ファスティングに興味を持った方から、という質問をよくいただきます。 基本的には効果を十分に感じるために、ファスティング本番を3日間以上、前後の準備食 […]