2024年6月1日 / 最終更新日 : 2024年6月1日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 断食中にも食べてほしい！梅干しと塩の効果とは？ こんにちは！ プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 「ファスティング・断食」と聞くと、修行や宗教的儀式のイメージで、「何も食べないこと」だったり、 最近では、「酵素ドリンクだけ飲めばいい」と思ってい […]
2022年3月19日 / 最終更新日 : 2022年3月16日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 ファスティング中に食べるべきオススメ食材‼梅干しを食べる５つの理由 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です ファスティングというと、「何も食べない」、「何も口にしてはいけない」というイメージがあるかもしれません。 ですが、ファスティングは修行や宗教的なもので […]
