2022年9月17日 / 最終更新日 : 2022年9月9日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 赤ちゃんの健康を守るなら断食がおすすめ！妊娠前に断食が効果的な2つの理由 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 ダイエットのイメージが強い断食ですが、実は「妊活」にも効果があることをご存じですか？ もし、あなたが妊娠・出産を考えているのであれば、「ファスティン […]
2021年11月20日 / 最終更新日 : 2021年11月20日 yamaokareiko デトックス 滋養強壮だけじゃない！断食にも欠かせないタウリンの3つの効果を解説 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 私が提供しているオーガニックファスティングでは、ファスティング中にいくつかサプリメントを摂って頂いています。 今回はそのサプリメントの一つ「タウリン […]
2021年11月13日 / 最終更新日 : 2021年11月13日 yamaokareiko ファスティング/断食方法 妊娠前の今こそ断食を！知らないと後悔する妊娠と断食の関係 こんにちは。プロフェッショナルファスティングマイスターの山岡玲子です。 これまで、ファスティングはダイエットやデトックス、腸内環境を整えるなど様々な効果があることをお伝えしてきました。 あなたの身体にうれしい効果があるフ […]
