リバウンドしますか?

リバウンドを防ぐためには回復食が非常に重要です。

断食直後は、赤ちゃんの内臓に戻ったような、クリーンかつデリケートな状態といえます。乾いたスポンジのように吸収力が高い状態ですので、回復食でお腹いっぱい食べてしまったり、油や糖の多い食事をとってしまうと一気にリバウンドします。そしてせっかく大そうじした身体が一気に汚れてしまいます。
そんな悲劇が起こらないよう、マニュアルでしっかり回復食の過ごし方をお伝えしますし、回復食期間中もサポートメッセージをお送りしています。

0.5〜1kg程度の増量ならリバウンドではありません。食を戻したことによる自然増です。きちんと数日間気をつければ、軽やかな身体やデトックス後の綺麗な状態が定着していきます。

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