2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 yamaokareiko ファフティングの効果について 体重はどのくらい減りますか？ 3日～5日のファスティングで男性なら3～5kg、女性で2～3.5kgほどが平均的です。 体重の減量には個人差がありますが、人によっては5kg以上減る方もいます。また、体重も減りますがボディラインが目に見えて変わる方も多く […]
2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 yamaokareiko ファフティングの効果について リバウンドしますか？ リバウンドを防ぐためには回復食が非常に重要です。 断食直後は、赤ちゃんの内臓に戻ったような、クリーンかつデリケートな状態といえます。乾いたスポンジのように吸収力が高い状態ですので、回復食でお腹いっぱい食べてしまったり、油 […]
2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 yamaokareiko ファフティングの効果について 断食で病気を治せますか？体質改善はできますか？ 病気を治すのは「断食」でも「酵素ドリンク」でもありません。 禅問答のようですが、病気を治すのは「断食」でも「酵素ドリンク」でもありません。もちろん、薬も医者もサプリメントも病気を治すことは一切できません。病気を治してくれ […]
2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 yamaokareiko ファフティングの効果について どんな効果が期待できますか？ ダイエット効果、美容・美肌効果、疲労回復、アレルギーや生理痛などの体質改善、精神面や脳力の向上などです。 ダイエット効果以外ですと、私のお客様から実際によく言っていただけるのは、美容・美肌効果、疲労回復、アレルギーや生理 […]