2020年11月19日 / 最終更新日 : 2021年5月18日 yamaokareiko こんな人は断食して大丈夫？ 生理中、妊娠中、授乳中でも断食できますか？ 生理中は問題ございません。 ただし、生理の終了直後が最もデトックス効果・ダイエット効果は上がりやすいと言われています。妊娠中、授乳中の場合は断食を控えてください。さほど危険ではないですが、安全とも言い切れないというのが現 […]