よくある質問
生理中は問題ございません。
ただし、生理の終了直後が最もデトックス効果・ダイエット効果は上がりやすいと言われています。
妊娠中、授乳中の場合は断食を控えてください。さほど危険ではないですが、安全とも言い切れないというのが現状ですので、大事をとって控えていただいています。
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こんな人は断食して大丈夫?
ファスティング/断食でダイエットなら酵素ドリンクの山岡玲子式ファスティング
生理中は問題ございません。
ただし、生理の終了直後が最もデトックス効果・ダイエット効果は上がりやすいと言われています。
妊娠中、授乳中の場合は断食を控えてください。さほど危険ではないですが、安全とも言い切れないというのが現状ですので、大事をとって控えていただいています。