Organic Fasting Program

きれいに見せるには身体から!水を飲むことの重要性

普段何気なく飲んでいる水は「健康に良い」と言われているものの、「なぜ健康に良いの?」と問われると、戸惑ってしまいませんか。水はあまりにも身近な存在すぎて軽視しがちですが、そもそも人間の身体の約60%は水分で、水とは切っても切り離せない関係です。

補給した水分は腸に吸収された後、血液などの体液となって全身を循環します。体内の細胞に酸素や栄養分を届けたり、基礎代謝が高まって自然と糖質・脂質を燃焼しやすい身体になったり、汗や尿を出すサイクルが早くなるなど、生命維持をサポートしてくれます。

また、適切な水分量の摂取で代謝がアップすると、肌が自ら美しくなろうとする力(ターンオーバー)も整います。肌の保湿やハリ感の維持、肌を美しい状態に保てるようになるなど、健康面だけでなく美容面への働きも期待できるため、毎日積極的に摂取しましょう。

東京をはじめ全国に対応可能!ファスティングのプログラムは人気のオーダーメイドで~プロの指導者があなたをサポート~

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ファスティングのプログラムを選ぶときは、大衆向けに用意されたプログラムよりも、個人の状態に合わせて作成したオーダーメイドを選びましょう。

【Organic Fasting Program】では、プロフェッショナルファスティングマイスター(1級断食指導者)が、一人ひとりの体質・食生活などをカウンセリングでお伺いし、適した断食プログラムをお届けいたします。

あなたのファスティングをプロのファスティングマイスターがサポートいたしますので、「生まれ変わった自分を手に入れたい」「人気のプログラムを受けてみたい」とお考えの方はご連絡ください。東京をはじめ全国に対応可能です。

ファスティング・断食中の注意点について

ファスティング・断食中の注意点について

ファスティングのプログラムに取り組んでいるとき、基本的にお酒やタバコ、お手持ちのサプリメントはお休みすることをおすすめしています。

お薬を飲んでいらっしゃる方は、事前のカウンセリングで詳しくお伺いし、その上でファスティングが可能かどうかを判断させていただきます。薬を服用しながらのファスティングをおすすめすることもあります。

ファスティングをお考えの方、何か疑問点・不安点がありましたら、遠慮なさらずお問い合わせください。

断食に関する豆知識

ファスティングのプログラムについて相談するなら【Organic Fasting Program】まで

サイト名 Organic Fasting Program
代表者名 山岡 玲子(Reiko Yamaoka)
電話番号 03-4500-8624
住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目26-28 2F
時間
  • 月曜日 9時00分~18時00分
  • 火曜日 9時00分~18時00分
  • 水曜日 9時00分~18時00分
  • 木曜日 9時00分~18時00分
  • 金曜日 9時00分~18時00分
  • 土曜日 定休日
  • 日曜日 定休日
URL http://organicfasting.com/