Organic Fasting Program

断食のプログラムに欠かせない「酵素」とは?

酵素は水や酸素と同様、生きる上で不可欠な物質です。約5,000種あると言われるほど種類が多く、食べ物はもちろん、私たちの体内にも存在しています。その中で主な酵素を大別すると、体内にある消化酵素と代謝酵素、食物から摂取できる食物酵素の3つです。

消化酵素は体内に取り入れた食べ物の消化・吸収を手助けするのに対し、代謝酵素は細胞の再生や吸収した栄養を体内で使える形に変化させたり、エネルギー代謝を回したり、免疫機能が正しく働くようサポートします。食物酵素は生の果物や野菜に含まれていて、食物消化を促進する役割を担っています。

このように、栄養分を基にしたエネルギー生産をしたり、手足を動かすような身体運動に使われたり、酵素は生命活動をスムーズに進行・維持させるのに欠かせない存在です。

断食のプログラムは生活習慣を見直したい方におすすめ!人気の理由は相談しやすい環境

断食のプログラムは生活習慣を見直したい方におすすめ!人気の理由は相談しやすい環境

断食のプログラムを組んで、心と身体をスッキリと整えませんか?ファスティングは、断食に入る前の「準備期間」「ファスティング期間」「回復食期間」をしっかりと設けることで、無理なくスムーズに断食プログラムをやり遂げることができます。

そのため、本物の栄養指導を受けたい方、生活習慣を見直したい方におすすめです。30代~40代に人気の【Organic Fasting Program】は、自宅で行うホームファスティングですので、仕事を休む必要はなく、いつも通りの生活を送りながらプログラムに取り組めます。

短くても3日間からのプログラムを利用できますので、興味がありましたらお問い合わせください。

断食に大切なのは体質や生活環境に合わせたプログラム~東京でファスティングを行うなら~

断食に大切なのは体質や生活環境に合わせたプログラム~東京でファスティングを行うなら~

ファスティング(断食)は、ただプログラムの手順通りに取り組めば良い、というものではありません。一人ひとりの体質や体調、生活環境に合わせたプログラムを立てることが大切です。

【Organic Fasting Program】は、最初のカウンセリング時にできるだけ詳しく、普段の食事や生活習慣についてお伺いいたします。

内容に合わせて断食スケジュールを決定し、あなただけのプログラムを作成させていただきますので、ファスティングをお考えの方は、ぜひお問い合わせください。東京だけでなく全国対応が可能です。

断食に関する豆知識

断食のプログラムをお考えなら【Organic Fasting Program】まで

サイト名 Organic Fasting Program
代表者名 山岡 玲子(Reiko Yamaoka)
電話番号 03-4500-8624
住所 〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4丁目26-28 2F
時間
  • 月曜日 9時00分~18時00分
  • 火曜日 9時00分~18時00分
  • 水曜日 9時00分~18時00分
  • 木曜日 9時00分~18時00分
  • 金曜日 9時00分~18時00分
  • 土曜日 定休日
  • 日曜日 定休日
URL http://organicfasting.com/